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全民健身 宁波医生型男们的乐活生活_新闻频道_东方资

发布日期:2020-07-21 02:57   来源:未知   阅读:

张永潮

凡是全民健身活动,势必少不了医护人员,但他们多半是为赛事保驾护航的,参赛者不多。随着医生钟南山全民抗疫英雄的闪亮登场,他八十多岁的年纪仍然保持良好的健身习惯,成为中国老百姓乐活的楷模,社会把更多的聚光灯投射在医护人员身上,不少爱运动、有健身习惯的医生纷纷涌现出来。前两天,记者就发现了两位在一线救死扶伤且坚持运动的正能量传递使者他们是来自李惠利医院的梁超和宁波市第一医院的张永潮医生。

每天跑一个“13.78”,让“疫散去吧”

第一次见到张永潮,很难猜到他是位医生。“就算是医院的,估计也是医院的宣传干事!”在一次总工会活动中,不熟悉的同行大胆猜测。

张永潮身高1米7多,一身腱子肉,黑黝黝的。不上班的时候,他总是背着相机包,手里端着“长枪短炮”走哪儿拍哪儿。实际上,他是宁波市第一医院影像科副主任医师。在单位里,他总是争分夺秒地工作,认真严谨不马虎。

3年前,由于案牍劳形,他浑身上下满满的中年肥,啤酒肚尤其成为女儿和爱人的笑料,尤其可憎的是脂肪肝之类的疾病也找上门来。“不锻炼,加上饮食不节制,体重暴增20多斤,体能也明显下降。我告诫自己,绝对不能再这样下去了!”于是,张永潮加入了医院长跑队,每天坚持长跑。

医生的自律性很强,张永潮循序渐进,跑量也节节攀升。他最初月跑量50公里,逐渐提升到200公里。“至今完成半程马拉松20多次,全程马拉松1次。近3年来,总跑量3000余公里。”张永潮说,他喜欢摄影,看到好看的有趣的都会随手记录下来。“甚至拿着单反相机边跑边拍,为枯燥的跑步增添了许多乐趣。”

只要迈开腿,疗效不会差。跑步半年时间,张永潮有了显著的变化。“体重下降明显,啤酒肚变小,脂肪肝也消失了,体能明显增强。”成为更好的自己,张永潮回忆起一路走来的过程,成就感十足。“工作、家庭生活再忙也不是不去健身的理由。”从小目标到大目标,张永潮没有退缩过,“过关斩将,运动逐渐就变成了自己的乐趣。”



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